行ってきましたよ、人間ドック。
毎年の恒例行事です。
過去の結果
これが2022年の結果の記事。
そして2023年の結果記事。
病院に行く前
普段の出勤よりも1時間早く起きました。
病院が遠いにも関わらず受付時間がめっちゃ朝早いし。
人間ドック終了後に出社する人に気を使っているって訳？
そんな中朝早くの電車に乗りましたが、めっちゃ混んでる！
自分が普段乗る電車、こんなに人いないのに。
皆様、朝早くからお仕事お疲れ様です。
普段は気づかないけど、自分の生活はこういう方々に支えられているんですよね。
病院にて
最初は簡単な触診と問診票チェック。
お医者さんに言われました。
「今回もコレステロール値が高ければとっとと薬を飲んで好きなもの飲み食いするってのも人生ですよ」
なるほどねぇ、確かに。
限りある人生、無理に節制せずに楽しんじゃえってのは一理ある。
薬は飲まない方がいいって当たり前の先入観があるけど、実は飲んじゃったほうが体にいい可能性あったりして。
薬って人間の英知じゃないですか。
あまり決めつけはよくないので柔軟に考えられるようにしたいです。
恐怖の採血は何とか無事通過。
バリウム検査は・・・何でそんなのお腹を押すのさ。
あなたには内臓の悲鳴が聞こえませんか？
とは言えずに大人しく言われるがままに回転させられていました。
あ、そういえば肺活量の検査が復活していましたね。
コロナの影響でなくなっていましたけど。
なんだかんだ1時間半程度で全検査終了。
無料の自販機コーナーでいつものコーンスープを飲んでホッと一息。
結果発表
注目？の結果発表です。
・体重 前回比0.5kg増
・腹囲 前回比0.5cm増
・血圧 C→C
・コレステロール D1→C
・中性脂肪 A→C
・肝機能 B→C
コレステロール値が改善していたため油断していましたが、全体で見ると悪化してる・・・
特に中性脂肪は1週間の食生活が強く影響すると言われました。
中性脂肪悪化の心当たり
先週は
火曜日・・・飲み会
水曜日・・・ラーメン
土曜日昼・・・飲酒
土曜日夜・・・飲み放題
日曜日昼・・・飲酒
こんな感じ。
心当たりがあると言えばある。
逆にこれだけ適当な食生活で悪化率が低いことを考えると頑張ったな、自分。
日ごろの運動の成果だ。
病院を後に
お昼ご飯の費用は人間ドックの費用に含まれており、チケットを渡されます。
さて、いつもの中華料理屋に・・・と思いましたが、案内を見てびっくり。
+1,200円って、え？
去年まで+500円だったじゃん。
+1,200円ってそれだけでランチ食べられちゃうじゃん。
ということで始めていく、やや古めかしいホテルで一人ランチ。
おいしかったです。
ちなみに、ランチ前に公園で飲んだビールがおいしかったです。
来年に向けて
引き続き運動療法をしていきますが、もう少し休肝日増やしてもいいかも。
お酒を我慢する日はラーメンを食べてジムに行く、みたいな感じにして、体が嫌だと思わないように工夫しながらがいいかなって思っています。
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