最近寝ても寝ても眠く、昨日もわざと寝坊しました。
スポーツジムに行かなくなった副反応でしょう。
義務感がなくなり心がだらけているのでしょう。
それでも最近移動ばかりで明らかに運動不足。
以前のようにジョギングしなきゃ。
ベランダ側の窓を開けて空気をチェック。
大丈夫、いけるって思ったんです。
だって寝坊してるから早朝じゃないし。
何がいけるのかって、半袖ハーフパンツで走れるって思ったんです。
甘かった。
めっちゃ寒かった(涙)
12月の寒さをなめてました、ごめんなさい。
寒い分早く体を温めようといつもよりペースを上げたので疲労困憊。
昼食後に明らかにエネルギー不足になり昼寝でチャージ。
なんでこんなに眠いんだ。
走って食べて飲むと眠くなるらしい。
ということで今日も寝坊。
また走りに行かなきゃ。
今日はさすがに長袖着ますよ。
だめだ、早くスポーツジムの契約しないとだらけてしまうらしい。
かといって今週は平日ずっと外出。
来週以降だな。
って感じでダラダラしちゃうんだろうなぁ。
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